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お役立ち情報

こちらではお客さまから寄せられたお悩みについて書かせていただきます。悩み相談室のページで、少し専門的になりますが症状別の情報を書いております。

肩こりの原因

いつも首、肩がこわばっていて、美容院で指摘される。

疲労が溜まると目の疲れ、頭痛も出てくる。

肩甲骨の内側が常に凝った感覚がある。

 

 

車を運転していて左右確認、バックの時に顔を向けにくい。

起床時に首、肩に違和感がある。

首の付け根が常に違和感がある。

 

他にも色々あると思いますがまず、お体のしくみを少しご説明します。人間の頭を支えている

首の重さにしてボーリング一個分(約4キロ)くらいありますので、かなり重いということが

理解してください。よく電車内で、仮眠している光景が観られますが、座席で座っている時に

頭を上下にして仮眠していると、当然首に負担がかかってきます。

首コリ・肩こりが影響している場所

①肩甲骨 (背中側)

②小胸筋 (大胸筋の下についている筋肉。女性のバストを中央に寄せる(谷間をつくる)

       (肩甲骨の固定、ろっ骨の固定)

③鎖骨  (腕のスタート地点)

④背骨の緊張

 別要素の肩こり

全く関係なさそうに感じるが内臓の疲労が強いと肩の筋肉が反射的に硬くなり内臓が

疲れます。睡眠不足だったり、栄養の偏り、ストレス、添加物の摂取が続くと負担が、

増して蓄積されて、内臓を守る体の筋肉が萎縮(かたまる)わけです。

左肩が凝りやすい場合=横隔膜、右肩が凝りやすい場合=腎臓、腰

が原因の場合もありこのケースは足元を緩めても改善しません。

 

病院での治療

当然、骨に問題があれば、整形での診断は必要ですが、問題は治療法です。

①ブロック注射、②痛み止めの処方③牽引治療④電気、超音波治療

と完治するには困難な治療法です。

 

 

首コリ、肩こりが慢性化している方

小胸筋.jpg慢性化している肩こりの方は、肩甲骨、小胸筋、背骨の調整をする必要があります。

まず、上のイラストの赤い部分が小胸筋(しょうきょうきん)と言いますが

これは、皆さんご存知の大胸筋(だいきょうきん)の下にある筋肉で、インナーマッスル深部筋で、肋骨を吊ってますのでサスペンダーだと思ってください。慢性肩こりの方はこの小胸筋が緊張し、肩が前に出ているために収縮して肩こりの慢性化になっているケースが多い。小胸筋が緊張していると

当然、腕のねじれもあり、日々の腕の使い方でねじれを取らないといけません。最後に背中の背骨の緊張、肩甲骨内側がいつも凝る感覚のある方は背骨

のねじれ、緊張をとって解決します。肩周辺をマッサージしても一時的に

楽になりますが、ヘタすると翌日に又硬くなっている方は背骨が調整すると

人生変わります。

 

 

 

 

首こりの慢性化している場合

 

首の骨は7つの骨で形成されてますが、首が凝りやすい、違和感がある方は

骨との間にわずかな隙間があるのが正常なんですが、狭くなっているケース

が多々あります。こちらも指の感覚で狭くなっているのがわかりますので、

ほんの1ミリ程度動かすことで、かなり変わってきます。首を触らない院も

多い中、微調整することで、支えている首の感覚が重しが取れた感覚になりま

す。

 

筋斜角.jpg

 この左図にある斜角筋と言う筋肉ですがこの部分の緊張で関連痛を起こすケースが多く、小さい筋肉ですが、前、中、後とあり

頭を側方に傾ける筋肉です。上部の肋骨にもつながっていることで、呼吸にも影響しやすい筋肉です。患者さん的には、この部分をしっかり触ってほしいところでもあり、すぐ下の僧帽筋にも連動していることで、首、肩のこりにはとても効果的です。このイラストでは確認できませんが、首の筋肉は背中の胃の高さ周辺、女性で言えば下着のブラの位置周辺までつながってますので背骨の調整することで解決します。

この部分の緊張が取れると頭が安定し、呼吸しやすくなりますので、快適な日々が過ごせますので、自由診療の真骨頂アイテムですので、お任せください。

 

見出し(お客さまの相談内容を簡単に記載)

○○市 ○○歳  女性

お客さまのお悩み内容について詳細を記載します。実名などを出すのが難しい場合も、年齢や性別などを記載すると、実例として信頼されやすくなります。

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回答前のコメントがあれば記載します
このお客さまと同じ悩みをお持ちの方は少なくありません。どの治療院に行っても、結局似たり寄ったりになってしまいやすいのです。

見出し(回答内容を簡単に記載)

無事ご満足いただくことができました。

ヒアリングを元に、Aさんにぴったりなサービスをご提案いたしました。

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