異常なしでも痛みが続く理由

西洋医学では、得意、不得意があり、自律神経が乱れていますとは中々言われません。せいぜい更年期とか、年齢とかのせいにされるのではないでしょうか。現代を生きる我々は、多くのストレスに囲まれて暮らしてますので、仕事のプレッシャー、睡眠、疲労の蓄積、人間関係などのストレスは交感神経が優位になり、副交感神経とのバランスが崩れ、それが長引けば健康にとって良い状況ではありません。免疫を低下させ、多くの病気を招きよせる原因になります。残念なことに体の冷えなどは、病気とは見なされませんので、例え血液検査をしても病気ではない、問題なしと判断される事が多いそうです。薬剤師の患者様に聞いたのですが、消炎鎮痛剤やステロイド剤を服用されている方は冷え症の方が多いそうですので、すべての方ではないですが不定愁訴に悩む方はお薬の投与を考え直すことも必要かもしれません。原因がわからず、お悩みの方は、腰痛、肩こり、膝痛もそうですが、まずは体を温めて低下した体調の回復を図ることが先決ではないでしょうか。

 

あ体を温めると、どんな効果があるのか。まず、血管が拡張し、血液循環がよくなり、免疫力がアップします。副交感神経が優位になりますが、やりすぎてもバランスが悪くなるので適切な範囲で体を温める。ご自宅に湯タンポなどで温めると有効で、体で冷えやすいのは脇の下、お腹、二の腕、お尻、太もも前が冷えやすいですので、就寝時に行ってください。

筋肉にこりがあると、簡単に言えばそのしなやかさを失い、緊張することで、筋肉中の血管は圧迫されて血流が悪くなり、動脈から、十分な酸素、栄養が届きません。血液を送り出す筋肉のポンプ作用も十分に働かないので、代謝物、老廃物がその場に蓄積されてさらに疲労物質が蓄積されて硬くなりこりが生じます。痛みを感じるようになるとその痛みが反射的に筋肉を収縮させますので、さらに悪循環になります。筋肉の強いこりをいかに早く見つけるかがカギです。

あい神経への刺激で首の前側、椎前筋群をしっかり刺激を入れると迷走神経に入るわけですが、迷走神経は１２対ある脳神経の中で１０番目の脳神経で、脳の延髄から出て首を通りお腹にまでつながっている長い神経ですので首から胸、お腹までの広い範囲をカバーしてます。要するに内臓も支配してますので自律神経のうち副交感神経は迷走神経がかなり占めてますので、副交感神経が優位になり体の様々な部分に影響しますので多くの症状に効果を発揮します。肩こり、腰痛はもちろん、疲労感や、生活習慣病にまで効果が得られると言われてますので、首は昔から急所と呼ばれてますが、骨を鳴らす施術ではありませんので、興味があればお試しください。