お役立ち情報
(生活習慣のお悩み解決できます。）

例）ゴルフのﾌﾟﾚｲ中腰を痛める事ないですか？

もちろん痛みの度合いによっては無理せず中止してください。

痛いけど、何とか継続できるのであれば、クラブハウスで、氷もしくは保冷剤をもらってアイシングしましょう。（１０分から２０分目安）行ってほしくない事は、痛い時はストレッチをすると余計に痛くなる場合がありますので要注意。

・具体的な解決方法の解説

起床時の寝違い及び急に首が痛かったりする時が多々ある方は、まずは、アシシングがおすすめです。湿布が悪いわけではありませんが皮膚、筋肉に浸透しやすいのはアイシングがベストです。もし多少動かせるのであれば、首の前側を伸展、つまり伸ばす事ですから出来る範囲で顔を天井に向けて首の前側を伸ばす事。伸ばす事のできない方は首の前側を優しく揉んだりしましょう。

・その解決方法で解決できる根拠（理由）

首が痛い場合、確かに痛みは首の後ろ側に出ますがその部分は結果であって、原因は首の前側なんです。要するに首の後ろ側は負担に耐えてくれているところなんです。後、首の後ろ側の後頭部部分をほぐすのも効果的です。中にはそれでも痛みが取れない場合もあり、それは脊柱の胸椎部分の緊張が最大の原因です。これは背中側ですので、ご自身では解決できませんので、ご来院の目安になります。

片頭痛も、現代病の1つと言われております。もちろん頭痛にも種類があります。徒手療法での範囲で治せる頭痛は緊張型頭痛で、後頭部（髪の生え際）のところをよく揉んでください。後、耳の真上周辺に側頭筋と言う部位があり、その部分を揉んでいだだくと和らいできます。但し、他にも原因がございますので、ご自身で出来る範囲の予防法です。もちろん、ご自身で解決できないケースもあり、頭痛に直下して言えば首　呼吸、自律神経、頭蓋が考えられます。首の緊張が取れると体幹を循環する血流量が増えれば脳のうっ血が解消して頭痛の改善につながり、顎関節の影響で頭痛が起きるケースがありますので、顎がお悩みの方は頭痛も併用してますので、早期に改善しましょう。

・具体的な解決方法の解説

特に女性は夕方になるとむくみやすくなります。ホルモンバランスや、飲み過ぎが原因とも言われてます。入浴時でもよいので、両手で雑巾を絞るような感覚で、左右交互に絞ってみてください。５回から８回くらいが目安で、出来る方は太ももも同じ感覚で行ってください。即効性はありますので、お試しください。

・その解決方法で解決できる根拠（理由）

先程対処法は書きましたが、両手で絞る事は、血液、リンパが流れファシアの中に血液リンパが流れてますので、揉むのではなく、絞ると流れやすくなるのです。食事面から考えるとお酒を前日飲むと当然翌日がむくみますが、それだけでなく小麦（ラーメン、パスタ、ピザ）が大好きな方は、更にむくみますので、食生活を変えると驚くほど変わりますので、自分のお体を変えたい方は食生活です。お体を整えて、体の内側（食事）が変われば健康的に改善できます。

・ページ最上部で記載したお悩みやニーズを、貴院の施術でも解決できること

ぎっくり腰になって、ご本人が一番つらいですが、術者側目線でいえば急性疾患の方が技術は難しくないのです。慢性化されている方の方が正直難しいのです。なぜかは皆原因が違うからです。

・そのお悩みを貴院の施術で解決できる根拠（理由）

患者さんが、「ここが痛いです」と言って例えば腰ばかり、肩ばかり診ていると、解決しにくいのです。それを解決するには、技術以前に問診で出来るだけ生活習慣を引出し、例えば立ち仕事、座る仕事、仕事環境、どのような姿勢が日々多いのか、運動、時には食生活、広い視野を持って施術していくと答えが出てきます。

・施術の概要

当オフィスでは、骨を鳴らす施術ではなく、ファシア、呼吸、内圧自律神経、内臓、頭蓋、脊柱、骨盤を重視し、ゴリゴリ揉む施術でもありません。神経をゴリゴリしてしまうと皮神経を傷つけてよく聞く揉み返しが起きてしまいます。特に末梢神経に優しい施術を心掛けてますので、少し眠くなるかもしれませんが心地よい施術をご体験してください。